Pokud chcete život skutečně prožít, musíte mít silné a zdravé tělo. Pokud to tak bude, užijete si každý bláznivý nápad. Do kondice se dostanete poměrně rychle pomocí promyšleného posilování. Jak začít, kdo vám musí stát po boku a jak moc změnit jídelníček?
Continue Reading
Reishi je vzácná houba, jejíchž léčivých účinků využívali lidé již před celou řadou staletí. Ve volné přírodě se vyskytuje vzácně a našli bychom ji na odumřelých stromech, které mají tvrdé dřevo. Čínské lidové léčitelství si ji cení více, než ženšen. Nejvíce účinných látek nabízí červená houba Reishi.
Continue Reading
Zdálo by se, že pokud jíte dostatek ovoce a zeleniny, bílkovin a vlákniny, tak vašemu tělu nic nechybí. To je svatá pravda! Ale jíte toho všeho dostatek? Dosáhnout naprosto vyvážené stravy s doporučenou denní dávkou všech vitamínů, minerálů, bílkovin, bylin a vlákniny je v dnešní době čím dál tím těžší. […]
Continue Reading