Co tělu přináší oves a ovesné vločky?

Oves je výživné celé zrno, které je velmi dobré pro vaše zdraví. Ovesné vločky mají vysoký obsah vlákniny a obsahují vitamíny, minerály a antioxidanty. Jíst oves nebo ovesné vločky každý den je dobré pro vaše srdce, hubnutí a posílení imunitního systému. Oves je také přirozeně bezlepkové obilí a mohou ho jísti i lidé […]

Continue Reading

Už jste ochutnali javorový sirup?

„Dám si k snídaní lívance s javorovým sirupem.“ Věta z mnoha amerických filmů dostala javorový sirup také do povědomí Čechů. Zatímco v Americe je javorový sirup hojně používán, Češi jeho příjemně sladkou chuť teprve objevují. Javorový sirup je přirozeně sladká stromová míza, která obsahuje mnoho antioxidantů. V obchodech ho nejčastěji objevíte […]

Continue Reading

Osvědčené zdravotní přínosy brokolice

  Brokolicové klíčky jsou plné živin, které pomáhají bojovat nebo předcházet mnoha zdravotním rizikům a to již v lůně matky díky kyselině listové, kterou obsahuje. Výzkum provedený Johnem Hopkinsem již v roce 1997 prokázal její silné protirakovinové účinky. Sulforafan a isothiokyanáty z brokolice byly vysoce účinné při prevenci a šíření […]

Continue Reading

Obyčejné návyky, které mohou vážně poškodit vaše ledviny

Ledviny jsou důležité orgány v lidském těle, které se starají o čistotu krve. Nečistoty vylučuje v podobě moči. Fakta, která asi každý zná. Mnoho lidí však dává svým ledvinám zabrat a není neobvyklé, že o tom často ani nemají tušení. K poškození ledvin dochází pomalu a nenápadně a špatné návyky […]

Continue Reading