Zdravé návyky a oblíbené potraviny

Život městského člověka má cosi do sebe. Nikdy neutuchající hluk města a neustálý ruch je jistým druhem adrenalinu, který se může velice rychle stát nenápadnou závislostí. Můžeme mít pocit, že nás toto okolí neustále motivuje žít na více než sto procent a každou sekundu života využívat, jak jen to jde. […]

Continue Reading

Jak zvládnout panickou ataku?

Možná jste právě vy těmi „vyvolenými“, kteří panickou ataku zažili nejen z vyprávění. A pokud ne, máte docela slušnou šanci, že se v průběhu života s panickou atakou blíže seznámíte. Potká totiž každý rok přibližně 10–12 % lidí. Pokud jde o panickou poruchu, tedy o opakované panické ataky, těmi trpí […]

Continue Reading