Preventivní prohlídka u zubaře je klíčovým krokem k udržení zdraví ústní dutiny a předcházení závažným problémům se zuby a dásněmi. Pravidelné návštěvy zubního lékaře by měly být součástí každodenní péče o zdraví, a to alespoň jednou za půl roku. Jak taková prohlídka probíhá? Příchod do ordinace První krok je pro […]
Continue Reading
Každý už ji někdy zažil, pro mnohé z nás je strašákem, bez kterého bychom se rádi obešli. Bolest zubu může být nejen nepříjemná, ale také signálem vážnějšího problému. Když tak zub začne bolet, určitě bychom neměli otálet a objednat se k zubaři. Než nás vezme a na zub se podívá, je dobré […]
Continue Reading
Žijeme v době, která je poměrně náročná. I přesto, že můžeme využívat mnohé vymoženosti doby, tlak na výkon je ve společnosti tak velký, že ho mnozí lidé neunesou. Propadají se do psychických problémů, roste počet depresí a úzkostí. Řešení se zdá být v nedohlednu, protože dobu změnit nelze. Jediné, co […]
Continue Reading
Oves je výživné celé zrno, které je velmi dobré pro vaše zdraví. Ovesné vločky mají vysoký obsah vlákniny a obsahují vitamíny, minerály a antioxidanty. Jíst oves nebo ovesné vločky každý den je dobré pro vaše srdce, hubnutí a posílení imunitního systému. Oves je také přirozeně bezlepkové obilí a mohou ho jísti i lidé […]
Continue Reading
Brokolicové klíčky jsou plné živin, které pomáhají bojovat nebo předcházet mnoha zdravotním rizikům a to již v lůně matky díky kyselině listové, kterou obsahuje. Výzkum provedený Johnem Hopkinsem již v roce 1997 prokázal její silné protirakovinové účinky. Sulforafan a isothiokyanáty z brokolice byly vysoce účinné při prevenci a šíření […]
Continue Reading
Ledviny jsou důležité orgány v lidském těle, které se starají o čistotu krve. Nečistoty vylučuje v podobě moči. Fakta, která asi každý zná. Mnoho lidí však dává svým ledvinám zabrat a není neobvyklé, že o tom často ani nemají tušení. K poškození ledvin dochází pomalu a nenápadně a špatné návyky […]
Continue Reading
Jdete spát a po hodině zjistíte, že stále tupě zíráte do stropu? Převalujete se, po chvíli se zvednete, abyste se šli napít a zákonitě za další chvíli jdete na záchod. Hlavou se vám honí milióny myšlenek, ale spánek nepřichází. Nespavost trápí stále více lidí a mnoho z nich ji řeší […]
Continue Reading
Osteoporóza neboli řídnutí kostí má také přezdívku tichý zloděj. Je to choroba, která nebolí a projeví se většinou u lidí po padesátém roce věku a podle statistik jsou to hlavně ženy. Lékařskou řečí je to metabolická kostní choroba, při které řídne kostní tkáň. To pak způsobuje vyšší lomivost kostí i […]
Continue Reading
Mudra je zvláštní postavení rukou a prstů, které se používají pro stanovení vnitřní rovnováhy. Slovo Mudra znamená něco jako dar radosti. Významů má však více a můžete se setkat i s pojmem „společný“ či „tok“. Tyto mystické pozice rukou mají uvolnit průtok energie, která je důležitá pro vnitřní rovnováhu a zdraví.
Continue Reading
Podíváme-li se do minulosti, tak před 40 lety, byla rakovina děložního čípku závažným problémem pro ženy. S rozvojem testu PAP a novými možnosti, riziko této nemoci rychle klesá. Stále však nejsme mimo nebezpečí. Stejně jako u jiné nemoci i zde je dobré znát příznaky a odhalit rakovinu v raném stádiu. […]
Continue Reading